Wiemy o jakiej porze doby aktywność hormomów we krwi jest największa, wiemy kiedy powinniśmy przyjąć kolejną dawkę leku, by uzyskać porządane działanie, wiemy jaki proces biochemiczny musi zajść, wiemy nawet jakie produkty jeść, by organizm utworzył konkretny neuroprzekaźnik, wiemy jak spać, by się regenerować. Naprawdę w kontekście funkcjonowania organizmu wiemy sporo ! A może tak…

3 korzyści zdrowotne dla, których warto praktykować jogę. Hey, wracam do Was po niemal 2 letniej przerwie. Podobno zazwyczaj tak to wygląda, że zaczynając nowy biznes chcemy zadowolić wszystkich, np. poprzez udostępnianie treści na SM, pisząc bloga, zajmując się marketingiem i całą tam resztą. Często nie mając odpowiedniej wiedzy lub środków, które moglibyśmy przeznaczyć na…