Główna - Joga w Pałacu

Rozgość się i znajdź swoją przestrzeń

asztanga Joga dla początkujących

Pałac Większyce, weekendowo
15-16 czerwca

Kurs Wprowadzający

Holistyczne zdrowie
Co to właściwie oznacza? vol2

Pałac Większyce
19 czerwca

Zadbaj o swoje zdrowie całościowo

Kurs Wprowadzający
od podstaw

Pałac Większyce / Online
od 22 maja

Początek przygody z jogą

Umów się
Na spotkanie

Online

Konsultacja psychosomatyczna

Poznajmy się

Cześć, z tej strony Julia. Chętnie wprowadzę Cię w przestrzeń uważności.

Jestem magistrem farmacji oraz dyplomowanym psychosomatykiem i somatopsychologiem. Stworzyłam miejsce, w którym, wspólnie dzielimy się wiedzą holistycznego dbania o swoje zdrowie.

Pokarzę Ci jak praktyka jogi oraz uważności subtelnie wpływa na naszą neurologię, pozwalając adaptować się do zmieniającego się otoczenia i w pełni korzystać z potencjału swojej energii.

Dowiedz się więcej

Uważność dla zespołów

wsparcie dla firm i korporacji w osiągnięciu lepszych wyników wśród pracowników. Moje unikalne podejście kładzie nacisk na harmonię umysłu i ciała, poprawiając wydajność i dobrostan całego zespołu.

Dowiedz się więcej

Zajęcia

Zobacz grafik

Które zajęcia są dla mnie odpowiednie?
Jak dołączyć do zajęć?

Dowiedz się więcej

Opinie klientów

Cudowna prowadząca z ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem do każdego. Praktyki prowadzone we wspaniałym nastroju, dostosowane do różnych stopni zaawansowania. Polecam serdecznie ❤️

Agnieszka

Joga w Pałacu to miejsce, gdzie możecie poczuć się bezpiecznie, zrelaksowani, zrobić coś dobrego dla ciała i duszy.
Julia roztacza wokół siebie blask, daje poczucie kompletnego zaopiekowania. Wiem, że trafiłam do osoby, która posiada ogromną wiedzę. Zajęcia z Julią to cudownie spędzone chwile. Profesjonalizm, zaangażowanie, pasja. Niesamowity klimat. Zdecydowanie polecam każdemu

Katarzyna

Rewelacja! Dla fanów jogi i dla tych, którzy po prostu chcą poczuć się lepiej i zadbać o siebie!
Zajęcia na różnych poziomach i o różnym charakterze. Jestem tam w dobrych rękach, a otoczenie i pałacowe wnętrza dodają zajęciom niesamowitego klimatu! Magia! 😀 ja z przyjemnością pojawiam się przy każdej okazji!

Aleksandra

Joga w Pałacu to miejsce, które jest przepełnione niesamowitą energią i pozytywnym nastawieniem. Tutaj zapomina się o wszystkich problemach i przeciwnościach. Zajęcia prowadzone są profesjonalne, Julia wkłada bardzo dużo pracy, aby każda praktyka była wyjątkowa. Dodatkowo tworzy świetną atmosferę, która sprawia, że czujesz się swobodnie. Idealne miejsce, żeby zmęczyć ciało, ale również wyciszyć i uspokoić myśli. Polecam każdemu!

Dominika

Joga w pałacu, to nie tylko wspaniałe miejsce pełne klimatu i pozytywnej energii, to przede wszystkim profesjonalne podejście Julii, od której bije ciepło i pozytywna energia, co jest bardzo istotne, kiedy rozpoczyna się swoją przygodę z jogą. Szeroki wachlarz prowadzonych zajęć pozwala odkryć, że joga to nie tylko spokój i wyciszenie, ale także wyczerpujące zajęcia, które mogą dać w kość nawet osobom wysportowanym.
Gorąco polecam

Marcel

Co nowego na blogu?

Biohaking, co to właściwie jest ?

Wiemy o jakiej porze doby aktywność hormomów we krwi jest największa, wiemy kiedy powinniśmy przyjąć kolejną dawkę leku, by uzyskać porządane działanie, wiemy jaki proces biochemiczny musi zajść, wiemy nawet jakie produkty jeść, by organizm utworzył konkretny neuroprzekaźnik, wiemy jak spać, by się regenerować. Naprawdę w kontekście funkcjonowania organizmu wiemy sporo ! A może tak…
Czytaj dalej
Trzy kluczowe korzyści praktyki jogi

3 korzyści zdrowotne dla, których warto praktykować jogę. Hey, wracam do Was po niemal 2 letniej przerwie. Podobno zazwyczaj tak to wygląda, że zaczynając nowy biznes chcemy zadowolić wszystkich, np. poprzez udostępnianie treści na SM, pisząc bloga, zajmując się marketingiem i całą tam resztą. Często nie mając odpowiedniej wiedzy lub środków, które moglibyśmy przeznaczyć na…
Czytaj dalej
Jak wybrać dla siebie najlepszą matę do jogi.

Jaka mata jest najlepsza przy praktyce jogi? Bardzo często zadajecie mi to pytanie. Niestety nie mam nigdy dla Was jednoznacznej odpowiedzi. Przy zakupie dobrej maty należy uwzględnić sporo aspektów. Postanowiłam więc napisać dla Was krótki poradnik wyboru najlepszej dla siebie maty. Na początku odpowiedzmy sobie na pytania: Jaką jogę będziesz praktykować? Bardziej dynamiczną jak asztanga…
Czytaj dalej