12.00 – Warsztat „Poczuj pozycję”,

Opis

Praktykujesz już przez jakiś czas, poznałeś technikę wykonywania asan, opanowałeś oddech nawet w trudniejszych pozycjach. I co dalej? Co możesz zrobić, by Twoja praktyka się rozwinęła?

Czasem subtelne wskazówki, delikatne dotknięcie, a czasem mocniejszy kontakt powoduje, że Twoja praktyka może przynieść Ci zupełnie inne doznania. Możesz przenieść się w inny wymiar. Możesz poczuć te obszary w ciele, które do tej pory były niezauważone, znaleźć więcej przestrzeni i pozwolić w końcu, by wymagające pozycje stały się lekkie i przyjemne.

Zapraszam Cię na warsztat „Poczuj pozycję”, lepiej, dokładniej, subtelniej. Nie chodzi o to, by wchodzić w mocniejsze zakresy, bo przecież w jodze mniej znaczy więcej. Jedynie o to, by poczuć się w pozycji inaczej. By zauważyć tą przestrzeń, do której tak bardzo dążymy.

Podczas warsztatów poznasz najbardziej efektywne techniki wykonywania korekt w różnych asanach, a także nauczysz się wzajemnego asystowania, aby lepiej zrozumieć cel wykonywanych pozycji, pogłębić je oraz pomóc poczuć w nich prawdziwy komfort i wygodę. Poznasz również korzyści jakie przynosi w praktyce zaangażowanie mięśni głębokich (taśmy głębokiej) i doświadczysz tego w praktyce, zauważając różnicę.

Kiedy ? Sobota 22 luty od 12.00-14.30
Gdzie ? Pałac Większyce, sala królewska

Liczba miejsc ograniczona!

139 zł

Zakup gwarantuje udział, możesz zakupić również przez przelew BLIK na telefon 518 202 934